Cansou Do Instagram?
Escolha o que você quer fazer:
Desativar temporariamente - ideal se só quer dar um tempo das redes.
Excluir permanentemente - apague tudo e comece do zero.
Fazer o quiz - ainda em dúvida? Descubra qual opção é melhor pra você.
Desativar Temporariamente
Quer fazer uma pausa mas tem medo de perder suas fotos e seguidores? Aprenda a desativar de forma segura e reversível.
- Suas fotos ficam salvas
- Seus seguidores permanecem
- Reversível a qualquer momento
- Processo rápido (5 minutos)
Excluir Permanentemente
Decidiu sair de vez? Veja o passo a passo completo para excluir sua conta da forma correta e definitiva.
- Passo a passo detalhado
- Todos os cuidados necessários
- Como fazer backup antes
- Processo seguro e definitivo
Não Sabe Qual Escolher?
Faça nosso quiz psicológico e descubra qual decisão é mais adequada para seu perfil e momento de vida.
- Análise personalizada
- Resultado em 2 minutos
- Baseado em psicologia digital
- Recomendação sob medida
Por Que Confiar em Nossos Guias?
Passo a passo detalhado
Todos os guias incluem prints de tela e instruções claras
Métodos 100% seguros
Usamos apenas métodos oficiais do Instagram
Atualizado para 2025
Conteúdo revisado e testado com a versão mais recente
Perguntas Frequentes
Posso reativar depois de desativar?
Sim! A desativação é 100% reversível. Basta fazer login novamente para reativar sua conta com todas as fotos, seguidores e configurações preservadas.
Quanto tempo leva para excluir permanentemente?
Após solicitar a exclusão, o Instagram aguarda 30 dias antes de deletar permanentemente. Durante esse período, você pode cancelar a exclusão fazendo login novamente.
Posso baixar minhas fotos antes de excluir?
Sim! O Instagram permite baixar todos os seus dados (fotos, vídeos, mensagens) antes da exclusão. Nosso guia mostra exatamente como fazer isso.
Minhas mensagens diretas (DMs) são deletadas?
Se você desativar temporariamente, suas DMs ficam salvas e retornam quando você reativar. Se excluir permanentemente, todas as conversas são apagadas do seu lado após 30 dias, mas podem permanecer visíveis para quem recebeu as mensagens.