O que É Exclusão Permanente do Instagram?
A exclusão permanente remove completamente sua conta e todos os dados dos servidores do Instagram. É diferente de apenas deletar o aplicativo do celular - isso apaga realmente sua presença da plataforma.
O que acontece na exclusão permanente:
- Sua conta é removida completamente dos servidores
- Todas as fotos, vídeos, stories e reels são apagados
- Seguidores e lista de quem você segue desaparecem
- Mensagens diretas são deletadas permanentemente
- Comentários e curtidas em outros perfis somem
- Seu nome de usuário fica disponível para outras pessoas
- Após 30 dias, não há possibilidade de recuperação
⚠️ ATENÇÃO: Esta é uma decisão irreversível após 30 dias!
Período de Carência: 30 Dias para Mudar de Ideia
O Instagram oferece um período de carência de 30 dias corridos:
Primeiros 30 dias:
- Sua conta fica desativada (invisível para outros)
- Você pode cancelar a exclusão fazendo login normalmente
- Todos os dados permanecem nos servidores durante esse período
Após 30 dias:
- A exclusão se torna definitiva e irreversível
- Todos os dados são permanentemente removidos
- Nem o suporte do Instagram pode recuperar a conta
Passo 1: Fazer Backup dos Seus Dados (Recomendado, mas não Obrigatório)
Antes de excluir, você pode salvar suas fotos, vídeos e informações.
Como Baixar Todos os Seus Dados:
Passo 1: Acesse Instagram pelo computador
- Abra seu navegador (Chrome, Firefox, Safari, Edge)
- Digite: www.instagram.com
- Faça login com seu usuário e senha
Passo 2: Acesse configurações
- Clique na sua foto de perfil (pequena, canto superior direito)
- No menu suspenso, clique em "Configurações"
Passo 3: Encontre download de dados
- Na barra lateral esquerda, clique em "Privacidade e segurança"
- Role a página para baixo até encontrar "Download de dados"
Passo 4: Solicite o download
- Clique em "Solicitar download"
- Escolha o formato:
- HTML: Fácil de visualizar em qualquer navegador
- JSON: Formato técnico para desenvolvedores
Passo 5: Configure o download
- Digite o email onde quer receber o arquivo
- Confirme sua senha do Instagram
- Clique em "Próximo"
Passo 6: Aguarde o email
- O Instagram prepara seus dados (pode demorar até 48 horas)
- Você receberá um email com link para download
- O arquivo vem em formato ZIP
O que Vem no Download:
- Todas as suas fotos e vídeos
- Stories salvos
- Mensagens diretas
- Comentários que você fez
- Lista de seguidores e seguindo
- Dados de perfil
- Histórico de buscas
- Dados de atividade
Passo 2: Salvar Informações Importantes
Contatos e Relacionamentos:
- Anote números/emails de pessoas importantes
- Salve handles de usuários para encontrar em outras redes
- Screenshots de conversas importantes
- Informações de negócios ou parcerias
Conteúdo Especial:
- Fotos em que você foi marcado por outros
- Posts salvos com informações úteis
- Receitas, dicas ou tutoriais importantes
- Links ou referências importantes
Passo 3: Como Excluir pelo Computador (Método Principal)
IMPORTANTE: A exclusão permanente só pode ser feita pelo navegador web, não pelo aplicativo do celular.
Processo Detalhado:
Passo 1: Abra o navegador
- Use Chrome, Firefox, Safari, Edge ou outro navegador
- NÃO use o aplicativo do Instagram no celular
Passo 2: Acesse o Instagram
- Digite: www.instagram.com
- Faça login com suas credenciais
Passo 3: Vá direto para página de exclusão
- Método rápido: Cole este link na barra de endereços:
- instagram.com/accounts/remove/request/permanent/
- Método pelo menu: Configurações > Centro de contas > Informações pessoais > Propriedade e controle da conta > Desativação ou exclusão
Passo 4: Escolha "Excluir conta"
- Você verá duas opções na tela:
- "Desativar conta" (temporário)
- "Excluir conta" (permanente)
- Clique em "Excluir conta"
Passo 5: Selecione motivo da exclusão
O Instagram exige que você escolha um motivo. Opções disponíveis:
- "Muito ocupado/muitas distrações"
- "Preocupações com privacidade"
- "Não encontro pessoas para seguir"
- "Problemas técnicos"
- "Muito difícil de usar"
- "Outro" (campo livre para escrever)
Passo 6: Leia as informações importantes
O Instagram mostrará um aviso explicando:
- Que você tem 30 dias para cancelar
- Que após esse período a exclusão é definitiva
- Quais dados serão perdidos
Passo 7: Digite sua senha
- No campo "Senha", digite sua senha atual do Instagram
- Certifique-se de digitar corretamente
- Esta confirmação garante que é você fazendo a exclusão
Passo 8: Confirme a exclusão
- Clique no botão "Excluir [seu_nome_de_usuário]"
- O botão geralmente aparece em vermelho
- Esta é a confirmação final
Passo 9: Exclusão iniciada
- Sua conta será imediatamente desativada
- Você receberá um email de confirmação
- O contador de 30 dias começa agora